多摩湖自転車道を最後まで 多摩湖までの道は平坦ですいすい行けるけど 多摩湖畔の道はアップダウンが結構あってきつかった これくらいのアップダウンでひーひー言っている様では まだまだだよなあ約４２キロ ２時間半位すっかり酒は抜けた

家→武蔵境→ひばりが丘→保谷→武蔵関→吉祥寺→家 約２２キロ １時間１０分ほど