家→玉川上水沿い→拝島の往復。のどかな散輪でした。

夜の散輪家→吉祥寺→千川通り→練馬→目白→馬場→早稲田通り→中野→青梅街道→高円寺→五日市街道→吉祥寺→家 のんびりいったので 時間は２時間弱 距離は３８キロほど馬場あたりで少し迷って住宅街をうろうろした

風邪から快復してきた。 前日ほどから声も出せるようになってきて、 会社での電話の対応もなんとかこなせるように。 でも油断するとすぐに喉が痛くなる・・・ 鼻が詰まっているのでつい呼吸するのに 口でやってしまって喉が渇いてしまう。 ぬーん。